Kesehatan merupakan sebuah modal yang sangat bernilai bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, sudah seharusnya kita menjaga dan meningkatkan kualitas kehidupan dengan membiasakan diri hidup sehat. Buku sehat selalu dengan vitamin D ini ditulis sebgai upaya untuk mendukung perkembangan pendidikan dan menambahkan ilmu mahasiswa serta masyarakat luas, khususnya bidang ilmu kesehatan. Materi yang dibahas dalam buku ini diantaranya mengenai bahasan tentang vitamin D, dosis, sumber, manfaat, dan interaksinya dengan bahan atau oabt lain. Dalam buku ini, penulis lebih banyak mengedepankan upaya pencegahan atau preventif, sehingga kita tidak terkena suatu penyakit dengan menjaga kadar vitamin D dalam darah kita agar selalu dalam kondisi normal.