=LDR  00000nam  2200000   4500
=001  INLIS000000000009944
=990  ##$$a 15989
=990  ##$$a 00000030427
=990  ##$$a 15989
=990  ##$$a 00000030427
=990  ##$$a 15989
=005  20230314035900
=990  ##$$a 00000030427
=990  ##$$a 15989
=990  ##$$a 00000030427
=990  ##$$a 15989
=990  ##$$a 00000030427
=990  ##$$a 00000030428
=035  ##$$a 0010-012000000009944
=990  ##$$a 00000030428
=990  ##$$a 00000030428
=990  ##$$a 00000030428
=990  ##$$a 00000030428
=990  ##$$a 00000030429
=008  230314################g##########0#ind##
=990  ##$$a 00000030429
=990  ##$$a 00000030429
=990  ##$$a 00000030429
=990  ##$$a 00000030429
=245  1#$$a Bugar dengan Lari /$c Penerjemah: Bagus Pribadi
=100   #$$a Brown, Richard L
=260  ##$$a Jakarta :$b Raja Grafindo Persada,$c 2001
=300  ##$$a iv; 154 hlm : $b ilus ; $c 24 cm
=020  ##$$a 979-421-553-8
=082  ##$$a 796.42
=520  ##$$a Lari adalah orlahraga yang terlihat amat sederhana namun memberikan manfaat yang tak terhingga terhadap kesehatan dan kebugaran. Olahraga lari terkenal dengan efek aerobik yang sangat tinggi menguatkan pembuluh jantung dan paru-paru yang berarti melancarkan jalan darah ke seluruh tubuh yang sudah kaya oksigen setelah dihidap oleh paru-paru kita dari luar meningkatkan daya tahan tubuh, otot dan mencegah pengeroposan tulang dan mengurangi lemak atau kolesterol
=084  ##$$a 796.42 BRO b
=650  #4$$a Olahraga
=856  ##$$a 700
=700   #$$a Joe Henderson
=250  ##$$a Ed. I
=990  ##$$a 15989
=990  ##$$a 00000030427
=990  ##$$a 00000030428
=990  ##$$a 00000030429