=LDR  00000nam  2200000   4500
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 18393
=001  INLIS000000000016993
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 00000028962
=005  20230720083417
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028963
=035  ##$$a 0010-0820000391
=990  ##$$a 00000028962
=990  ##$$a 00000028962
=990  ##$$a 00000028962
=990  ##$$a 00000028963
=990  ##$$a 00000028963
=007  ta
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 00000028963
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 18393
=008  230720################g##########0#ind##
=990  ##$$a 18393
=990  ##$$a 18393
=990  ##$$a 15951
=990  ##$$a 15951
=990  ##$$a 15951
=990  ##$$a 15951
=020  ##$$a 979-421-538-4
=082  ##$$a 796.44
=084  ##$$a 796.44 BAE b
=100   #$$a Baechle, Thomas R
=245  1#$$a Bugar dengan Latihan Beban /$c Alih Bahasa: Razi Siregar
=260  ##$$a Jakarta :$b Raja Grafindo Persada,$c 2007
=300  ##$$a viii; 160 hlm : $b ilus ; $c 24 cm$e -
=650  #4$$a Olahraga
=520  ##$$a Buku ini memberi petunjuk lengkap tentang bagaimana mencapai itu semua, tegap namun atletis, secara bertahap dari zona hijau sampai ke zona merah (program ^), dengan memperhitungkan segala latihan gabungan yang perlu dilakukann. untuk keamanan, buku ini juga menyertakan cara menghitung sendiri tingkat kebugaran dan kemampuan mengikuti latihan.
=856  ##$$a 700
=250  ##$$a ed. terjemahan
=700   #$$a Roger W Earle
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028962
=990  ##$$a 00000028963
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 00000028962
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028963
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 00000028963
=990  ##$$a 00000028961
=990  ##$$a 00000028962
=990  ##$$a 00000044406
=990  ##$$a 18393
=990  ##$$a 15951