=LDR  00000nam  2200000   4500
=001  INLIS000000000017037
=005  20230524034058
=035  ##$$a 0010-0820000435
=007  ta
=008  230524################g##########0#ind##
=020  ##$$a 979-421-695-X
=082  ##$$a 613.7
=084  ##$$a 613.7 JHO t
=100   #$$a Jhonson, Rebecca
=245  1#$$a Tetap Bugar dalam Perjalanan /$c Penerjemah: Jamal Habib
=260  ##$$a Jakarta :$b PT RajaGrafindo Persada,$c 2001
=300  ##$$a xv; 209 hlm : $b ilus ; $c 24 cm$e -
=650  #4$$a Kebugaran Tubuh
=700   #$$a Bill Tulin
=520  ##$$a Untuk mengubah kebiasaan pada masa-masa melakukan perjalanan, perencanaan jauh-jauh hari adalah kuncinya dan hal tersebut tidak memerlukan usaha yang sifatnya monumental. Ini hanyalah masalah untuk selalu sadar bahwa mempunyai program kebugaran di perjalanan bersifat kritis dan butuh sedikit perencanaan ekstra. Sebagian besar orang kewalahan karena sebelumnya mereka tidak merencanakannya sama sekali.
=856  ##$$a 600
=500  ##$$a Daftar Pustaka: 1 hlm
=505  ##$$a Buku ini membahas tentang merencanakan kesehatan dan kebugaran pada rencana perjalanan Anda, sehat dan bugar selama dalam transit, mengatasi jet lag, tidur, latihan selama di perjalanan dan menghindari kelebihan barang: bagaimana makan yang benar pada perjalanan Anda selanjutnya
=990  ##$$a 00000029087
=990  ##$$a 00000029087
=990  ##$$a 00000029118
=990  ##$$a 00000029117