=LDR  00000nam  2200000   4500
=001  INLIS000000000017867
=005  20230721032256
=035  ##$$a 0010-0221000080
=007  ta
=008  230721################g##########0#ind##
=020  ##$$a 979-421-812-X
=082  ##$$a 613.71
=084  ##$$a 613.71 SHA k
=100   #$$a Sharkey, Brian J
=245  1#$$a Kebugaran dan Kesehatan /$c Penerjemah: Eri Desmarini Nasution
=260  ##$$a Jakarta :$b PT RajaGrafindo Persada,$c 2003
=300  ##$$a xviii; 382 hlm : $b Ilus ; $c 26 cm
=650  #4$$a Olahraga
=650  #4$$a Kesehatan
=520  ##$$a Buku ini menjelaskan bagaimana tubuh akan merespon aktivitas fisik,mengapa aktifitas penting bagi kesehatan,dan bagaimana cara terbaik untuk mengakifkan tubuh.juga akan di jelaskan bagaimana membuat program untuk: meningkatkan kebugaran aerobik, meningkatkan kekuatan, saya tahan dan kelenturan otot, mengontrol diet dan berat badan, meningkatkan kinerja di tempat kerja dan saat berolahraga.
=856  ##$$a 600
=250  ##$$a Edisi 1, Cet. 1
=500  ##$$a Daftar Istiliah: 8 hlm
=505  ##$$a Topik yang dibahas: aktivitas fisik, kebugaran dan kesehatan; kebugaran aerobik; kebugaran otot; aktivitas dan kontrol berat badan; vitalitas dan umur panjang.
=990  ##$$a 00000030489
=990  ##$$a 00000030490
=990  ##$$a 00000044455