=LDR 00000nam 2200000 4500 =001 INLIS000000000024307 =005 20251023025630 =035 ##$$a 0010-1025000031 =007 ta =008 251023################g##########0#ind## =020 ##$$a 978-602-06-3861-4 =082 ##$$a 154.6 =084 ##$$a 154.6 WAL m =100 #$$a Walker, Matthew =245 1#$$a Mengapa Kita Tidur : $b Mengungkapkan Keampuhan Tidur dan Bermimpi /$c Alih Bahasa: Agnes Cynthia =260 ##$$a Jakarta :$b Gramedia,$c 2024 =300 ##$$a vi; 500 hlm : $b illus ; $c 23 cm =505 ##$$a Buku ini membahas tentang apa yang dimaksud dengan tidur, kenapa anda harus tidur, bagaimana dan mengapa kita bermimpi, dari pil tidur menuju masyarakat yang bertansformasi. =520 ##$$a Tidur adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup, kesehatan, dan rentang usia kita. Tapi, masyarakat abad ke-21 sering kali mengabaikan-nya. Konsekuensinya menghancurkan; setiap penyakit utama di banyak negara Alzheimer, kanker, obesitas, diabetes memiliki hubungan sebab akibat yang sangat kuat dengan kurangnya tidur. =856 ##$$a 100 =650 #4$$a Fenomena Tidur =990 ##$$a 00000050143 =990 ##$$a 00000050144 =990 ##$$a 00000050145