00000nam 2200000 4500 INLIS000000000008605 20250224031743 0010-012000000008605 250224################g##########0#ind## The Magic Movements of Yoga / Penyunting: Eista Swaesti Nor Islafatun Yogyakarta : Trans Idea Publishing, 2017 182 hlm : illus ; 23 cm 978-602-7996-58-8 613.7 Yoga bukan sekadar olahraga fisik tetapi juga olahraga jiwa. Anda dapat melakukan di tempat-tempat latihan yoga atau bisa juga mempraktikkannya sendiri di rumah. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika Anda memilih beryoga di rumah 613.7 NOR t Daftar Pustaka: 3 hlm Kesehatan dan Kesegaran Jasmani Buku ini membahas tentang mengapa mesti yoga, aliran-aliran dalam yoga, chakra dalam yoga, pranayama (teknik pernapasan), persiapan melakukan yoga dan waktu dan tempat yang tepat untuk beryoga 600 13602 13605 13602 13605 13605 13602