00000nam 2200000 4500 INLIS000000000010684 20231128014227 0010-012000000010684 Sehat dan Bugar Melalui Meditasi dalam Gerak Hendra Sutardhio Jilid 1 xiii; 127 hlm : ilus ; 24 cm - a################ ta 231128################g##########0#ind## 100 Jakarta : Salemba Medika, 2002 158.128 158.128 HEN s 979-96399-6-4 Meditasi Buku ini menjelaskan tentang meridian, teknik latihan, pembahasan. Pada dasarnya tidak ada satu orang pun yang terbebas dari stres. Gejala stres bervariasi seperti telapak tangan berkeringat, pelupa, migren, napas pendek, sakit maag, asma, susah tidur, bangun terlalu cepat, mimpi buruk. Daftar Pustaka : 2 hlm 17381