00000nam 2200000 4500 INLIS000000000013093 20240117032608 0010-012000000013093 240117################g##########0#ind## Stretching : Peregangan / Penerjemah: Ella Elviana, Penyunting: Kristiy dan Fikri Anderson, Robert Jakarta : Serambi Ilmu Semesta, 2008 -; 235 hlm : illus ; 28 cm - 978-979-024-032-2 796.04 Saatnya bergerak! masa-masa duduk puas dan berdiam diri telah berakhir. penelitian medis menunjukkan bahwa kesehatan tubuh yang buruk banyak disebabkan oleh kurang nya aktivitas fisik. satu-satunya cara untuk mencegah penyakit yang timbul akibat kurang gerak adalah selalu bergerak-bukan untuk sebulan, atau setahun, tetapi seumur hidup. 796.4 AND s ed. terjemahan, cet.2 Buku ini membahas tentang memulai, perenggangan, aktivitas sehari-hari, olahraga dan aktivitas 700 Olahraga 26528 26529 00000046894