00000nam 2200000 4500 00000041418 INLIS000000000021707 20221121020607 00000041419 0010-1022000485 221121################g##########0#ind## Stop! Kolesterol Tinggi / Editor: Qoni Ulfa Nurrahmani Yogyakarta : Familia, 2021 ix; 145 hlm : ilus ; 20 cm 978-602-310-017-0 616 616 ULF s Penyakit Daftar Pustaka: 2 hlm Topik yang dibahas: memahami kolesterol dengan kepala dingin, ketika kolesterol menjadi pintu penyakit jantung, memahami angka-angka kolesterol, merawat kolesterol melalui makanan, makanan sehat kolesterol normal, merawat kolesterol dengan olahraga, ketika obat menjadi keharusan, pengobatan alternatif dan komplementari penurunan kolesterol, dan menu aman untuk kolesterol Mengukur kolesterol secara mandiri, perubahan pola makan seperti mengurangi makan gorengan, atau junk food, perubahan diet, yoga dan beberapa terapi seperti Koenzim Q10 dan teh hijau adalah sebagian dari hal-hal yang dapat diupayakan untuk mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh. Untuk lebih mengetahui dan memahami angka-angka kolesterol, serta menjadikan keluarga kita terhindar dari hiperkolesterolemia (jumlah kolesterol yang terlalu banyak), buku inilah pilihannya. Dilengkapi dengan: menu aman kolesterol, beberapa gerakan yoga untuk kolesterol, aneka obat penurun kolesterol dan efek sampingnya, tips ringan agar tidak lupa minum obat dan kiat menghemat biaya obat. 600 17834 17835 17834 00000041418 00000041419 17835 17835 00000041418 00000041419 17834 7996